[做就對]靜思文化.林幸惠(聯合文學出版):

 
打開幸福門的四把鑰匙: 1.口中有德.

                     2.目中有人.

                     3.心中有愛.

                     4.行中有善.

 證嚴上人:[做中學,學中覺,覺中做.]
 [不在心地下功夫,不知心念難照顧.]
前陣子太多亂七八糟的壞情緒,卻沒好好改變思維.悶了一段時間,想起朋友曾轉寄給我的文,突然茅塞頓開,加上出去走走後心情好多了!想想或許留下點滴紀錄也能幫自己和別人轉煩惱為菩提.

主 旨:  愉悅的秘密

有位有心人很想知道智者永保愉悅心情的秘密?
智者愉悅的告訴他:[沒有什麼秘密可以告訴你,事情是那麼平常簡單.只要你開始一天生活的時候,不斷提醒自己去愛別人,努力去發現世間美好的事物,設法去欣賞大自然中發生的一切,那麼,從外界的反應中,你將發現一個可愛的自我.有了一個可愛的自我,就不會有不可愛的別人,你就懂得怎麼去欣賞,怎麼去愉悅地生活.]
轉煩惱為菩提的秘密在其中:
每天醒來,就不斷提醒自己:[先把知足感恩的善,善解與包容的愛,溫柔與婉約的美,放到心內.把燦爛的笑容表現臉上,把讚嘆的好話說在口中,把助人的善行付諸行動,然後就可以好好準備享受風和日麗,晴空萬里的每一天.
這樣的人生又哪裡有多餘的時間與空間,容納得下風風雨雨的憂愁與煩惱,冷漠與不快!]
知足與感恩的歡喜,善解與包容的自在.
用快樂之水沖淡人生苦味~~~~~~~~~~~~~~~

一位少婦到老中醫那裡求診,她已經多日茶飯不思,夜裡無眠,身體乏力,日漸消瘦………

老中醫給她切過脈,觀過舌象,便說:”妳心中有太多的苦惱事,體有虛火,並無大病。”

少婦聽了,如遇知音,於是便傾訴心中的種種煩惱。


老中醫邊問邊寫,然後把寫滿字的兩張紙放到少婦面前。一張上寫著她的苦惱事,一張上寫著她的快樂事,對少婦說:這兩張紙就是治病的藥方,妳把苦惱事看得太重了,忽視了身邊的快樂。!

說著,老中醫讓徒弟取來一盆水,一只豬苦膽,把膽汁滴入水盆中,那濃綠色的膽汁在水中淡開,很快就不見了蹤影。

老中醫說:膽汁入水,味則變淡,人生何不如此?

不是我們承受了太多的苦痛,而是我們不善用快樂之水沖淡苦味。其實,在我們沉沉嘆息時甚至快樂就在身邊朝我們微笑。

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